Танец Мандала

Танец Мандала

 

«Практика Мандала – это возвращение к своей сути, соединение с собой Настоящей.

Это процесс сакральной встречи с собой. Это не ментальное знание, а прямое проживание своего опыта через тело, дыхание, внимание.

Практика построена по женскому принципу, который выстраивает женское тело через восьмерки, круги и спирали – так устроено наше сакральное женское тело, наша маточка, наши органы.

Все движения выстроены так, что у нас всегда работают внутренние мышцы маточки — она активизируется через дыхание и движение восьмерок. В движениях Мандалы активизируется наша кровеносная и лимфатическая системы, и идет наполнения энергией. В тех центрах, где энергия не проходила, она начинает проходить.

В неторопливых и плавных движениях практики Мандала мы гармонизируем правое и левое полушария, верх и низ, мужское и женское, соединяемся с Землей и Небом. Спирали, волны – это движения нашей энергии Кундалини. Это образ всех наших качеств, нашего Потенциала.

В процессе практики важно заземление, дыхание, внимание. Эта практика прекрасно расслабляет блоки и зажимы в теле, помогает почувствовать и осознать свое тело, и свои эмоции. В практике женщина глубоко соединяется со своей сутью, своей мудростью, с Матерью Землей.

В этой практике женщины осознают себя в своем теле, в своих чувствах через дыхание и движение.

Практика Танца Мандала учит женщину быть в радости, гармонии, легкости, красоте.

      ТАНЕЦ МАНДАЛА – это:

•   великолепное, завораживающее зрелище, плавные, синхронные движения тела и рук;
•   танец в женском кругу, в потоке женских энергий;
•   процесс выстраивания энергий на всех уровнях и обретения способности управлять ими через свое тело и сознание;
•   исцеление тела и души, устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти и обретение гармонии;
•   единение со своей собственной женской сутью и со всеми женскими проявлениями Вселенной;
•   раскрытие и развитие в себе истинной женственности и силы женской природы.

В практике могут принимать участие все женщины, даже те, которые никогда раньше не занимались танцем Мандала или другими танцами.

Практикуя танец Мандала вы станете более женственными, нежными и чуткими, обретете силу,баланс, внутреннее спокойствие и уверенность!

Кроме того, каждое занятие танцем Мандала — это возможность отправить в пространство свое намерение, а энергия женского круга многократно усилит это намерение и позволит ему воплотиться в вашу жизнь мягко и естественно».

Екатерина Валенсуэла.